Динамика развития силовых и умственных возможностей школьников с нарушениями речи

Страница 8

ОРУ: 1. Круговые вращения головой в одну и другую сторону в медленном темпе по 2 повторения.

2. И.п. - О.С. Руки к плечам. Вращение рук вперед на 1-4 счета и на счет 5-8 - назад.

3. Наклоны. Руки за головой. На счет 1-2 наклон вперед, 3-4 - назад. Повторить 5-6 раз.

4. Круговые вращения туловищем. На счет 1-4 в одну сторону и 3-4 - в другую. Повторить 2 раза.

5. Прыжки вверх. И.п. - О.С.

- прыжок ноги врозь, руки на пояс;

- прыжок ноги вместе, руки в с стороны;

- прыжок ноги врозь;

- и.п. - о.с.

Подготовительная (2 часть урока). Развитие физических качеств.

Скоростно-силовые упражнения - прыжки со скакалкой. 5 повторений по 30 раз.

Основная (3 часть урока) .

Метание мяча на дальность.

Волейбольная площадка делиться вдоль на 4 дорожки шириной 200-220 см каждая. Поперек площадки натянута волейбольная сетка. Дети встают вдоль боковых сторон площадки . Четверо учеников из одной шеренги выходят на лицевую сторону площадки для метания, а четверо из другой шеренги на противоположную сторону для сбора мячей. Дети, подобравшие мячи, метают их в обратном направлении, а для подбора мячей выходит другая четверка школьников. У каждого метающего имеется два мяча.

Метание мяча. 1. Первый мяч метать с места, стоя боком в направлении метания, второй с одного шага.

2. Оба мяча метать с одного шага. При том необходимо метать мяч так, чтобы он летел в границах дорожки, выполняющего упражнения ученика.

Перед началом выполнения упражнения, все школьники имитируют технику метания с места и с одного шага без мяча.

Основная (4 часть урока). Логопедическая работа (речевой тренинг).

Что такое волейбол?

«Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы? Рыболовы?

Что за невод во дворе?

Не мешал бы ты игре,

Ты бы лучше отошел,

Мы играем в (волейбол).

Льется речка - мы летим

Лед на речке - мы бежим ( коньки)

Заключительная (5-я часть урока)

Игра «Передача мяча в колонах». Мяч передавать над головой. Последний игрок, получивший мяч, встает в голове колоны.

Построение. Подведение итогов урока. Сообщение о полученных оценках. Домашнее задание.

Страницы: 3 4 5 6 7 8 

Навигация